YOGA CHALLENGE ABONAMENTE 0767 056 111
ECHILIBRU

Minte, Corp & Suflet prin Yoga

Nu e doar o clasă de Yoga, este o întreagă experiență.
Este un proces de transformare.
YOGA CU ANA

Calitate & Profesionalism

Suntem atât de ocupați să construim regatele altor oameni, încât am uitat să construim propriul regat: uităm de visele și dorințele noastre și ne investim toată energia în cariere sau copii, nu mai știm unde este echilibrul, unde este linia fină între dorințele și nevoile noastre și timpul, energia și atenția oferite ”celorlalți”.

Conceptul ”Yoga Cu Ana” ne va învăța cum să privim în sufletul nostru, cum să aflăm ce nevoi avem și cum să fim mai blânzi și răbdători cu noi.

Clase Personalizate

Ședințe coaching individual

Yin Yoga

Clasele de Yin sunt centrate pe deblocarea energiei stagnante din corp prin anumite posturi menținute 5-8 minute fiecare. Te simți mai spațios și parcă plutești.

INSCRIE-TE ACUM

Restorative Yoga

Clasele de Restorative pregătesc corpul pentru întinderi pasive ale ligamentelor, calmează mintea agitată și aduce o stare de bine în corp. Te relaxezi complet

INSCRIE-TE ACUM

Coaching Individual

Ședințele de coaching individual îmi permit să îmi dedic toată atenția asupra ta. Ne asigurăm că pozițiile de Yoga sunt executate corect, iar tu vei beneficia de avantajele ce vin odată cu practicarea Yoga.

INSCRIE-TE ACUM
YOGA CU ANA

The Best of Yoga

Trup & Suflet

Alinierea la cine ești tu cu adevărat este un proces transformațional de lungă durată. Ești pregătit?

Re-Energizare

Există situații când ne blocăm. Prin Re-Energizare, punem din nou roțile în mișcare.

Yoga pentru frumusețe

Este adevărat că frumusețea vine din interior, dar asta nu este o scuză pentru a-ți neglija pielea. Are nevoie de o îngrijire specială.

Tonifiere

Talia ta va arăta din ce în ce mai bine de la sesiune la sesiune. Însă tu va trebui să faci toată munca.

Eliberarea stresului

Eliberarea stresului se va face prin acele puncte numite Trigger Points. Haide să ne relaxăm.

Reboot & Refresh

Ziua ne e dedicată mereu celor din jur. Creează-ți obiceiul de a pune de o parte timp pentru tine în fiecare zi.

YOGA CU ANA

Experiența lor

Ana este wow, m-a făcut să mă simt confortabil și chiar să mă relaxez cu adevărat încă de la prima ședință.
Sunt foarte încântată și abia aștept să descopăr cu fiecare ședință alături de Ana ce înseamnă yoga și ce beneficii am practicând. Mihaela Ștefan
Pentru mine este nou și plin de surprize plăcute. Pentru ceilalți este despre regăsirea bucuriei de a practica yoga. Mă bucur că am decis să particip la acest curs și să o cunosc pe Ana și pe ceilalți participanți. Doar atât vă spun: merită să veniți și să vă autocunoașteți prin Yoga. Mulțumesc, Ana! Ioana Iova
Ana vine cu energie pozitivă, suflet cald, încurajări și multe asane și sfaturi care să-ți facă practica de Yoga plăcută și atrăgătoare. Recomand cu tot sufletul și tot dragul! Georgiana Menu
O recomand cu toată responsabilitatea.
Ana este extraordinară, iar practica este foarte benefică pentru corp, minte și suflet! Bianca Circa
M-am simțit foarte bine. Ana degajă încredere și relaxare, iar după ședințele de yoga am avut un tonus extraordinar. Maria Madi
Ana este mai mult decât un profesor de yoga, este un suflet cald care îți așterne în față pașii pe care trebuie să mergi spre Binele tău cel mai înalt. Adrian C. Băjenaru

ANA-MARIA ILĂU

creatoarea conceptului Yoga cu Ana

“Prin Yoga, mi-am descoperit adevărata personalitate și, cu fiecare postură, mi se revelau din ce în ce mai multe lucruri și emoții sau situații ”nerezolvate” din viața mea. Este ca un curs de dezvoltare personală, dar mult mai intens… “

YOGA CU ANA

Vitalitate în fiecare zi!